Eilinen hairahti herkkujen puolelle, mutta tänään taas syömisiä tarkkaillen.

SU 19.5.13 / (aamupaino 89,6 kg) +0,8 kg eilisestä, -1,9 kg alusta.

• kahvia
• 70 g 100% Pyöreät ruispalaset
• 23 g kinkkumakkaraa
• 56 g kurkkua

• riisiä
• 5 x lihapulla, vihannessekoitus/kermakastikkeessa
• kahvia

• 180 g maustamatonta jogurttia
• 75 g hedelmämysliä

• omena

... päivän askeleet yhteensä 12300.