Eilisestä onnistuneesta laihispäivästä iloisena uutta päivää kohti :). Aamupaino tippui taas.

PE 17.5.13 / (aamupaino 89,1 kg) -0,3 kg eilisestä, alusta -2,4 kg.

• 105 g pellavansiemen-kauralese,kaurahiutale,ruis,vehnä -sämpylää
• 3 g margis
• 10 g edam
• 85 g kurkkua, tomaattia
• kahvi

... 3600 askelta...

• kahvi

• 150 g 2 x riisipiirakka
• 3 g margis
• 90 g kurkkua, tomaattia

• kabanossi-sipuli,varhaiskaali,paseerattu tomaatti,keittojuures-peruna -keitto
• 72 g pellavansiemen-kauralese,kaurahiutale,ruis,vehnä -sämpylää
• 15 g edam
• kahvi, kahvi

• kiiwi
• kabanossi-sipuli,varhaiskaali,paseerattu tomaatti,keittojuures-peruna -keitto
• 60 g riisipiirakka

• iso pala vaniljakermajäätelöä
• mustikoita
• Digestive -keksi

... askeleet yhteensä noin 5000.

Liian lyhyiden yöunien vuoksi väsytti koko päivän. Ihan liian paljon kahvia. Askeleita ei tullut paljon ja ruokapäiväkirja näyttää hieman liian pitkältä. Herkkujakin tosin pitää välillä sallia.