Ensimmäinen laihispäivä ei ollut erikoinen, mutta aamupunnitus kannustaa eteenpäin. Nesteet näyttävät saavan vauhtia :).

TI 14.5.13 (aamupaino 90,1 kg) -1,4 kg eilisestä

• kahvi

• rasvaton maito
• 2 x riisipiirakka
• 3 g margis
• 10 g edam
• 50 g jäävuorisalaattia (sis. fetajuustojäämiä kreikkalaisesta salaatista)

... 3560 askelta...

• 70 g keitettyä kierrepastaa (tomaattichili ja tumma)
• 56 g 1 x riisipiirakka
• 3 x tuorejuustotäytetty lihapyörykkä
• 15 g edam
• 100 g jäävuorisalaattia,kurkkua,tomaattia
• 50 g punajuurisalaattia
• kahvi

• 143 g maustamatonta jogurttia
• 60 g hedelmämysliä
• kahvi

• 5 palaa kasvispannukakkua (keittojuureksia,vihannessekoitusta,rasvattomaan maitoon tehtyä)

... päivän askeleet yhteensä vain 4100.