Torstai 29.1.09 paino oli 94,4 kg. Paino on tippunut viime viikon punnituksesta -200 g. Ei paljon, mutta olo on hoikistunut. Viime viikolla, kun painosta lähti enemmän, tunsin oloni punkeroksi. Kokonaisuudessaan tänä vuonna on lähtenyt -2,1 kg. Ennätyspainosta -7,8 kg.

Nyt BMI on 32,5 = merkittävästi lihava. Liikapainoa suosituksiin on 22 kg.

Välitavoitteeseen alle 90 kiloiseksi on matkaa 4,5 kiloa.