EDIT: klo 22

 Viikonloppuna saimme tehtyä kotiin vähän pääsiäistä. Vaaleammat verhot ja muutama tipunen... pajujakin voisi kohta hakea.

Näin uusi viikko alkaa :). Palaan taas ruokapäiväkirjan pitoon. Hahmotan paremmin syömiseni, kun kirjaan ne...

Askelmittari hyytyi. Täytyy vaihtaa uudet paristot... paristot vaihdettu! Porhalsin heti iltakavelylenkin 2,70 km/4439 askelta.

Viikon ruokaostosten kirjaaminen ei olekaan niin helppoa, kun osa kuiteista on miehen lompakossa. Täytynee katsoa illalla sitäkin, saako kuiteista vielä tolkkua, vai kirjaanko ostokset vasta tästä viikosta eteenpäin.

 

RUOKAPÄIVÄKIRJA Ma 19.3.07

• kahvi
• 94 g sämpylä
• 50 g amerikansalaattia, kurkkua
• 75 g raejuustoa (rasvaton)

kauppakävelylenkki

• 152 g sämpylä
• 50 g amerikansalaattia, kurkkua
• 75 g raejuustoa
• lasi rasvatonta maitojoumaa Benecol

 

• kahvi

 

• jauheliha-kasvishötsäys
• perunamuusia
• lasi rasvatonta maitojoumaa Benecol

 

• 2 x kanelipulla
• kahvi

iltakävelylenkki 2,7 km