Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
188 hakuosumaa
Ruokapäiväkirjaa to 16.4.09
Paino oli eiliseen verrattuna -200 g. *** Ruokapäiväkirjan mitta pysyi tänään kohtuullisena. Askeleita tuli tarpeeksi ja siihen päälle vielä vaatteiden silitysliikuntaa. Olisikohan huomenna painosta l...
16.04.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ke 15.4.09
Aamupaino oli sama, kuin eilen. Eilisen ruokapäiväkirjan verran kulutan siis pienillä askelmäärillä. Se, mitä askelmittari ei kuitenkaan tallenna on siivous. Eilen siivosin kovasti, keräsin lasten tav...
15.04.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ti 14.4.09
Pääsiäispyhien suklaat ja herkkuruoat näkyvät aamupainossa. +600 grammaa kolmen päivän takaisesta painosta. Viikkopunnituspäiväni on kuitenkin torstai, joten jos oikein tarkkailen syömisiäni, saattaa ...
14.04.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa la 11.4.09
Aamupaino oli tippunut eilisestä -100 grammaa. Ihme, söinhän eilen sitä pitsaakin ihan ähkyksi asti. Ennen en ole tullut kahdesta pitsapalasta niin täysinäiseksi. Vatsalaukkuni lienee kutistunut. *** ...
11.04.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa pe 10.4.09
Paino oli tippunut -200 grammaa eilisestä. Nyt painoni on ennätysalhainen, tasan 92 kiloa! Huomaan muutoksen, lapsikin huomasi. "Hei, äidillä ei ole rengasta!". Vatsan seutuva on tosiaan pienentynyt ....
10.04.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa to 9.4.09
Uusi laihdutusviikko alkaa! Hieno painonpudotus tuli viime viikolle ja eilisestä paino tippui peräti -900 grammaa. *** To 9.4.09 (aamupaino 92,2 kg) kahvi 48 g täysjyvärukiinen näkkileipä 4 g kas...
09.04.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ke 8.4.09
Huomisaamun viikkopunnitus lähestyy. Näyttää lupaavalta. -100 grammaa eilisestä ja olen päässyt takaisin 93,1 kg ennätykseeni . *** Ke 8.4.09 (aamupaino 93,1 kg) kahvi 70 g omena-rapsiöljy-kaurales...
08.04.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ti 7.4.09
Hyvin palautui paino takaisin viikonlopun kohotusten jälkeen. -700 grammaa eilisestä. Pari päivää viikkopainon ottoon, joten toiveita on pudotusviikosta . *** Ti 7.4.09 (aamupaino 93,2 kg) kahvi 36...
07.04.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirja ma 6.4.09
Eilen tuli tosiaan herkuteltua. Hyvää ruokaa ja pullaa päälle. Nyt viikkoa aloittamaan ja tasoittamaan painokäppyrää. Eilisestä aamupaino ponnahti +800 grammaa. *** Ma 6.4.09 (aamupaino 93,9 kg) kahv...
06.04.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa su 5.4.09
Tral-lal-lal-laa! Iltapitsailuista huolimatta aamupaino pysyi eiliseen verrattuna samana. 93,1 kg onkin alhaisin painoni vuosiin. Hyvä että pysyi siinä . Tänään on taas haastetta tiedossa ruokailujen ...
05.04.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa la 4.4.09
Voi, mikä aamupaino! Eilinen keittopitoinen päiväkirja oli tehokas... -800 g eilisestä. Tosin, jo eilen oli hoikistunut olo, vaikka tulos olikin muuta, joten tuskin tulos on ihan vain yhden päivän ans...
04.04.2009 | Kommentteja 4 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa pe 3.4.09
Aamupaino oli koholla +100 grammaa eilisestä. Olo on kuitenkin hoikistunut, joten ei syytä huoleen. Eilisen ruokapäiväkirjan sämpylämäärä oli kuitenkin liian iso... jäin vähän liiaksi maistelemaan uut...
03.04.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa to 2.4.09
To 2.4.09 (aamupaino 93,8 kg) kahvi 106 g hedelmämysli-rapsiöljy-kauralese,ruis,vehnä -sämpylää 16 g lauantaimakkara 24 g maustekurkku kahvi 1500 siivousaskelta... makkara-sipuli,kaali-ohra...
02.04.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ke 1.4.09
Eilisiltaisen jättipasta-annoksen takia aamupaino oli koholla... +400 g eilisestä. Tänään en salli ruokapäiväkirjaan mitään ylimääräistä, sillä huomenna on jo torstai eli viikkopainon aika. Ke 1.4.09 ...
01.04.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ti 31.3.09
Tätä se varmaan onkin, miksi oppaissa sanotaan, ettei kannattaisi punnata itseään päivittäin. Eilen oli plussaa kilon verran, tänään oli -1,1kg. Eiliset askeleet jäivät vähälle, mutta askelmittari ei ...
31.03.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Sivuosumia
Kevät tulla kohisee...
03.04.2014 |
Mielen ja kehonhallintaa
Tylsää...
21.03.2014 |
Basic Instinct 2
Muumimukidieetti - ruokap...
18.03.2014 |
Pappila
Kehonkoostumusmittaus...
27.02.2014 |
Basic Instinct 2
Sykemittarini ja muuta as...
22.01.2014 |
Milja leipoo ja lenkkeilee
Ruokapäiväkirja...
19.01.2014 |
Hyppyhiiri
Ristiäisvalmisteluja ym....
18.01.2014 |
Hyppyhiiri
Päivitystä...
18.12.2013 |
Never Again
Personal Trainer...
03.12.2013 |
M & M
Pikkujoulukausi on avattu...
23.11.2013 |
M & M
Tavoitteet...
16.10.2013 |
Elämäntapataistelija
Ja sit mennään!...
08.10.2013 |
Kolmen viikon kidutus
kuinka tyhmältä se kuulos...
07.10.2013 |
GoMaNtaGo
Kiitos!...
16.09.2013 |
Lihava Korppi
Kulunut viikko...
25.08.2013 |
Kohti terveellisempää elämää