Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
188 hakuosumaa
Ruokapäiväkirjaa su 17.1.10
Eilisestä nougatjäätelövuoresta huolimatta aamupaino pysyi samana . Su 17.1.10 (aamupaino 88,8 kg) ... viime sunnuntaina paino oli 90,5 kg. Viikossa -1,7 kg . 77 g porkkana-rikottu ohrasuurimo,kolmenv...
17.01.2010 | Kommentteja 2 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa la 16.1.10
Lisäsin kuvia alempiin postauksiin. Aamupaino oli tänään alle 89 kilon! Joulukilot on karistettu . Viikonloppuisin suon itselleni kuitenkin lipsumista... *** La 16.1.10 (aamupaino 88,8 kg) 80 g + 83 g...
16.01.2010 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa pe 15.1.10
Pe 15.1.10 81 g auringonkukansiemen,hedelmämysli-kaurapuuronjämä,ruis,vehnä -sämpylä 20 g edam 70 g kurkkua,paprikaa rasvaton maito 78 g auringonkukansiemen,hedelmämysli-kaurapuuronj...
16.01.2010 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa to 14.1.10
To 14.1.10 (aamupaino 89,5 kg) ... vajaassa viikossa tippunut kilo , välitavoitteeseen matkaa 3,5 kg. 85 g pellavansiemen-kolmenviljanlese,ruis,vehnä-rapsiöljy -sämpylä 14 g edam 103 g kurkku...
14.01.2010 | Kommentteja 2 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ke 13.1.10
Ke 13.1.10 105 g sämpylää 16 g palvikinkkua 46 g kurkkua 212 g 2 x sämpylä 33 g palvikinkkua 72 g salaattia kahvi (toinen sämpylä iltapäivällä) 142 g salaattia,kurkkua 4...
13.01.2010 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ti 12.1.10
Aamupaino näytti jo lupaavasti alaspäin. Parin päivän ruokapäiväkirjanpito tepsii jo. Ti 12.1.10 (aamupaino 89,8 kg) 109 g sämpylä 65 g tonnikalaa (öljyssä) 33 g kurkkua rasvaton maito ...
12.01.2010 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ma 11.1.10
Aamulla oli haasteellista ehtiä tehdä eväät töihin. Onnistuin kuitenkin hyvin. Kaksi täytettyä sämpylää ja salaatti. Ma 11.1.10 76 g sämpylää 10 g edam 25 g kurkkua 174 g 2 x sämpylä 4 g...
11.01.2010 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa su 10.1.10
Ensimmäistä kertaa joulun jälkeen, käväisin puntarilla. Yli 90 kg! Salakavalasti paino on menossa ylöspäin. Ilmankos uusissa pienempikokoisissa housuissa vyötärö on alkanut kiristää. Su 10.1.10 (aamup...
10.01.2010 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ti 17.11.09
En olekaan aikoihin kirjannut syömisiä. Jonkinlainen tyytyväisyys iski, kun pääsin alle 90 kilon. Paino vakiintui kivasti 88-89 kilon tienoille . Nyt jos kuitenkin yrittäisi päästä eteenpäin. Seuraava...
17.11.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ma 24.8.09
Ma 24.8.09 (aamupaino 91,2 kg ) kahvi 90 g sämpylä 18 g edam 60 g kurkkua, tomaattia ... askeleita jo 9540... kevytmakkaraa-hernekeitto,herne,maissi,paprika (tuunattua hernekeittoa) kahvi ... jatkuu.....
24.08.2009 | Kommentteja 1 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa to 13.8.09
Eiliset syömiset menivät illalla ihan överiksi, eikä askeleita tullut päivälle, kuin tuhat . To 13.8.09 aamupaino 90,1 kg, +100 g eilisestä kahvi 53 g ruisleipää 20 g edam 26 g kurkkua rasvaton piim...
13.08.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ke 12.8.09
Ke 12.8.09 aamupaino 90,0 kg, +300 g eiliseen verrattuna kahvi, kahvi 140 g 1½ x kolmenviljanlese,ruis,kaura,vehnä-rapsiöljy -sämpylä 30 g kinkkumakkaraa 20 g edam 23 g kurkkua jauheliha-tomaattimur...
12.08.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ti 11.8.09
Ti 11.8.09 aamupaino 89,7 kg, -800 g eiliseen verrattuna 225 g jauheliha-sipuli,tomaattimurska,selleri,porkkana-makaroni 20 g edam hyötykävelylenkki... mittarissa 5195 askelta... makkara-hernekeitto,...
11.08.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ma 10.8.09
Kävin pitkästä aikaa puntarilla. Juustoa oli raastettu taas ahkerasti pastan päälle. Väärään suuntaan on paino menossa. Ei auta muu, kuin ruokapäiväkirjan pito. Ma 10.8.09 (aamupaino 90,5 kg) kahvi ...
10.08.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ke 22.7.09
Eilen tokaisin kävelylenkillä miehelle, että nyt tuntuu hyvälle. Kesäloman turvotukset taitavat olla sulaneet. Vaaka kertoi tänä aamuna samaa -1000 grammaa eilisestä :). Eilen tulikin askelmittariin y...
22.07.2009 | Kommentteja 1 |
Laihis 2007
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Sivuosumia
Viikko 4...
28.01.2017 |
Luovia ideoita maalta
Kaloriteatteria ja kilosi...
25.01.2017 |
Auroran onni
Hyvää oloa etsimässä...
24.01.2017 |
Elämää keltaisessa puutalossa
Viikko 2...
17.01.2017 |
Luovia ideoita maalta
Vuosi vaihtuu...
31.12.2016 |
Luovia ideoita maalta
Ikuinen laihduttaja...
29.11.2016 |
Luovia ideoita maalta
Viikon vinkki 26.11.16...
26.11.2016 |
Käärmeen vuosi
Pikkujoulukauden ruokapäi...
23.11.2016 |
Luovia ideoita maalta
Pimeä päivä...
22.11.2016 |
Luovia ideoita maalta
Hohhoijaa tätä kaamosaika...
28.10.2016 |
PULLUKKABLOGI
Alkujuoksu...
19.09.2016 |
Estilo De Vida Niiu - Painonpudottajan kilpajuoksu
Lähtöhetki...
15.09.2016 |
Estilo de vida
"Herkkulakko"...
20.07.2016 |
Ikuinen JOJO laihduttaja
MasterPlan...
27.06.2016 |
Matka kohti uutta minää
DIY-kalenteri etsii muoto...
10.06.2016 |
Luovia ideoita maalta