Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
188 hakuosumaa
Ruokapäiväkirjaa la 14.3.09
La 14.3.09 kahvi omenakaurapuuroa Ulkoilu... (askelmittari jäi kotiin)... 103 g 1½ pellavansiemen-rapsiöljy-kolmenviljanlese,kaura,ruis,vehnä -sämpylää 4 g kasvimargariinia 36 g kurkkua lihapull...
15.03.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa pe 13.3.09
Pe 13.3. kahvi kaurapuuro rasvaton maito Ulkoilu... mittarissa noin 5000 askelta... nauta-sikajauheliha-sipuli,maissi,herne,paprika-makaronilaatikkoa (kasvisliemeen tehty, kananmunaa)(öljylisä p...
14.03.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa to 12.3.09
To 12.3.09 kahvi 108 g 1½ porkkana,auringonkukansiemen,kaura,ruis,vehnä -sämpylää 5 g kasvimargariinia 38 g kurkkua Hyötykävelylenkki... askelmittarissa 7500 askelta... eilistä nauta-sikajauheliha-si...
12.03.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ke 11.3.09
Värittelin ruokapäiväkirjaan, tuleeko eri ruoka-aineita syötyä. Heti näkyi puutteita. Maitotuotteet ja hedelmät puuttuivat päivästä. Plussaa tulee kalasta ja kasviksista. Kasviksia oli sujautettu ruok...
12.03.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ma 9.2.09
Olen ollut hunningolla laihiksen suhteen. Askelmittarista loppui paristo. Mikä tekosyy olla laihiksesta tauolla . Paino näytti jo puoli kiloa nousseen. Uusi paristo askelmittariin ja nopea paluu ruoka...
10.02.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa la 31.1.09
La 31.1.09 kahvi 52 g reissumies 15 g maksamakkaraa 10 g edam 30 g paprika rasvaton kalsiummaito ...2480 askelta... 57 g reissumies 22 g maksamakkaraa 32 g paprikaa rasvaton kalsiummaito ...
01.02.2009 | Kommentteja 2 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa pe 30.1.09
Pe 30.1.09 kahvi 109 g 2 x porkkana,pinaatti-kolmenviljanlese,ruis,vehnäsämpylä 3 g kasvimargis Hyötykävelylenkki... askelmittarissa 4620 askelta... 107 g 2 x porkkana,pinaatti-kolmenviljanlese...
31.01.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa to 29.1.09
To 29.1.09 137 g 3 x omena-kolmenviljanlese,ruis,kaura,vehnä minisämpylää 10 g maksamakkaraa 100 g amerikansalaattia,paprikaa kahvi ...760 askelta... makkara-pinaatti,paprika-makaroni 15 g edam ... ...
29.01.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ke 28.1.09
Oikein tarmokas ja aikaansaava päivä taas. Eilinen sämpylänsyönti ei vaivannut tänään enää ollenkaan. Tein taas uudet sämpylät. Terveellistä herkkuahan ne ovat, kun ruokalistaltani ei löydy karkkeja, ...
28.01.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ti 27.1.09
Hienosti meni syömiset siihen asti, kunnes istahdin tietokoneelle. Sämpyläkori oli kurotusetäisyydellä. Venyttelin muutaman ylimääräisen sämpylän suuhuni . Askeleita tuli riitävä määrä päivälle. Ti 27...
27.01.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ma 26.1.09
Ma 26.1.09 kahvi kahvi rasvaton maito 84 g sämpylää 2 g kasvimargis 34 g lauantaimakkaraa 27 g kurkkua (kuva tulossa) tonnikala-sipuli,selleri,porkkana,paprika-makaroni 10 g (vain ) edam 82 g säm...
27.01.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa pe 23.1.09
Loppupäivästä en ollut lainkaan tarkkana. Useampi sämpylä tuli syötyä päälisten kanssa ja maksamakkaraa oli joka leivällä. Varmaankin tuli liikaa enegriaa kulutukseen verrattuna. Pe 23.1.09 kahvi 112...
24.01.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa to 22.1.09
Nythän jaksaa taas ihan mitä vaan, kun aamun punnituksessa sain hyvän, alaspäin menevän, lukeman. Herkkusämpylät sisälsivät omenaa, porkkanaa ja leseitä. Hyötykävelylenkillä saalistin edullisia ruokat...
22.01.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ke 21.1.09
Saattaa olla, että listasta puuttuu jotain. Muistelin loppupäivän syömisiä jälkikäteen. Torstain punnitusta ajatellen olotila ei ole kaventunut. Syy lienee heikkouteni isoihin pasta-annoksiin. kahvi 6...
22.01.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ti 20.1.09 syömiset
Eiliset syömiset menivät niin päin honkia, kuin olla ja voi. Lämmin ruoka puuttui ja siellä täällä napsin välipaloja. Loppuhuipentumana vetäisin vielä suklaalevyllisen . Päivän askeleet kuitenkin noin...
21.01.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Sivuosumia
Kotimme wc-tilat...
09.05.2013 |
Kodin Onni
Täällä ollaan taas, lihav...
29.04.2013 |
Sohvaperunasta soturiprinsessaksi
Pinkki possu lenkkipolull...
17.04.2013 |
Kahelin elämäntapamuutos
I don't pretend to be cap...
10.04.2013 |
My body is my journal
Ja heti perään...
01.04.2013 |
Sohvaperunan juoksuvuodatukset
Liikunnan alan sudenkuopp...
01.04.2013 |
Maailma odottaa
Muistikirjamaaliskuu päiv...
14.03.2013 |
Kiljusten vanha blogi
Alkujysäys...
07.03.2013 |
Laihdutusta, laihdutusta
Kolmannen päivän pohdinto...
15.02.2013 |
Puolen vuoden projekti
Hienosti aloitettu blogi....
12.02.2013 |
Laihdutan ja laihdun
Ruokapäiväkirjaa...
02.02.2013 |
Basic Instinct 2
Kielemme siunatun suuri y...
09.01.2013 |
Kiitollinen Kirjuri
MÄ LAIHDUTAN - Ragni Malm...
02.01.2013 |
NAuravaa TAakka
nothing tastes as good as...
05.12.2012 |
keepmovingg
alku......
04.12.2012 |
keepmovingg