Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
188 hakuosumaa
Ruokapäiväkirjaa ma 30.3.09
Viikonlopun kakkujuhlista selvitty. Aamupaino tekee siksakkia, mutta virallinen punnituspäivä onkin vasta torstai. + kilo toissapäiväisestä! Teimme eilen itse hampurilaisia. Nam! ... ei tee enää yhtä...
30.03.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa la 28.3.09
Eilisiltana ei ruokapäiväkirjaan tullut kirjattua kaikkea. Saatan pitää viikonloppuna muutoinkin vapaata ruokapäiväkirjan pidosta. Aamupaino oli kuitenkin matalampi, kuin eilen. -200 grammaa eilisestä...
28.03.2009 | Kommentteja 2 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa pe 27.3.09
Mitä ihmettä?... paino vain nousee! +100 g eilisestä. Eilen tuli vähän askeleita, saa nähdä tuleeko tänään yhtään enempää, sillä kotona on pari toipilasta hoidettavana, eikä kävelylenkeille pääse ihan...
27.03.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa to 26.3.09
Eilinen iltaherkkuttelu näkyi heti aamupainossa. +400 grammaa eiliseen verrattuna. Korjaantunee nopeasti, kun tänään katson oikein tarkkaan syömisiäni. *** To 26.3.09 (aamupaino 93,8 kg) kahvi 92 g...
26.03.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ke 25.3.09
Aamupaino oli tippunut jälleen -200 grammaa eilisestä. Hoikistumiseni kuulemma jo huomaa, tai ainakin kuulee , sillä toitotan asiasta yhtenään. *** Ke 25.3.09 (aamupaino 93,4 kg) kahvi 87 g 2 x pie...
25.03.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ti 24.3.09
Jee! Aamupaino oli tipahtanut eilisestä -200 grammaa. Laihdutusoppaissa sanotaan, ettei painoa pitäisi tarkistaa päivittäin. Toistaiseksi aamuinen tarkistus on kuitenkin ollut niin kannustavaa. *** Te...
24.03.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ma 23.3.09
Nukkumaan mennessä olo oli aivan ylensyönyt. Liikaa lettuja. Suoli oli niin täynnä tavaraa, että piti käydä toistamiseen vessassa, ennen aamupainon ottoa. Odotin korkeintaan samaa painoa, kuin eilen, ...
23.03.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa su 22.3.09
Tral-lal-lal-laa! Aamupaino oli alle 94! Eilisestä -100 g! Mitenhän pitkälle vuosissa pitäisi mennä, kun paino oli viimeksi noin "vähän". Eilinen ruokalistakin oli pitkä ja salli muunmuassa lihapiirak...
22.03.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa la 21.3.09
Kevätaurinko paistaa! Eilinen roiskeläppäpitsa ei heti muuttunutkaan lihaksi. Paino pysyi samana, kuin eilisaamuna . *** La 21.3.09 (aamupaino 94,0 kg) kahvi 86 g 1½ x omena,rusina-porkkana-rapsiöl...
21.03.2009 | Kommentteja 2 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa pe 20.3.09
Aamulla oli ihan tral-lal-lal-laa meininki. Vaikka ruokapäiväkirja on pitkä, taidan syödä aika oikein. Vaaka näytti -300 g eiliseen verrattuna. Eihän sitä painoa kuulemma pitäisi päivittäin tarkistaa,...
20.03.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa to 19.3.09
To 19.3. (aamupaino 94,3 kg) kahvi 106 g 1½ pitsamausteisia auringonkukansiemen-rapsiöljy-ruishiutale,kaura,vehnä -sämpylöitä 4 g kasvimargariini 15 g edam 42 g kurkkua, paprikaa rasvaton maito Hyötyk...
19.03.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ke 18.3.09
Voi, nyt tuntuu hyvälle. Eilisen jälkeen tuli tunne, että nyt onnistuu. Värillinen ruokapäiväkirja on hyvä. En pelkästään keskity ruoan määrään, vaan myös siihen, tuleeko kaikkia ruoka-aineita syötyä....
18.03.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ti 17.3.09
Ti 17.3. kahvi 130 g 1½ omena-rapsiöljy-kauralese,ruishuitale,kaura,ruis,vehnä -sämpylää 5 g kasvimargis 30 g amerikansalaattia 4400 askelta... kahvi 140 g omena-rapsiöljy-kauralese,ruishiutal...
17.03.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ma 16.3.09
Ma 16.3.09 kahvi 95 g omena-rapsiöljy-kauralese,ruishiutale,kaura,ruis,vehnä -sämpylää 15 g edam 15 g jahtimakkaraa 66 g amerikansalaattia, kurkkua, paprikaa Hyötykävelylenkki... mittarissa ...
16.03.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa su 15.3.09
Su 15.3. 80 g ruispala 100 g amerikansalaattia, kurkkua, paprikaa 25 g edam rasvaton maito kahvi rasvaton maito lihapulla(4kpl)-sipuli,selleri,lanttu,tomaattimurska,porkkana-peruna -keit...
16.03.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Sivuosumia
Juoksuharrastus on lähten...
17.08.2013 |
Minun laihdutusmatkani alkakoon!
Onnistumisen aakkoset...
14.08.2013 |
PULLUKKABLOGI
78 (ensimmäinen postaus)...
01.08.2013 |
Laijatus
Kunto Plus ruokapäiväkirj...
29.07.2013 |
LilyCee
Mantrat syömishäiriöisell...
18.07.2013 |
Huokailupöytä - tarinoita BED-ahmimishäiriöpotilaalta
Olen lihava....
08.07.2013 |
Läski.
Aloitus...
02.07.2013 |
matkalla alas
Sokea nuorallatanssija...
29.06.2013 |
Projekti Kuutonen
Eteenpäin junnataan?...
26.06.2013 |
Projekti Kuutonen
Maanantai...
19.06.2013 |
DOKAAMISEN JA MÄSSÄILYN TUOMIONPÄIVÄ.
Nyt se lähtee....
18.06.2013 |
Projekti Kuutonen
Tavotteita...
04.06.2013 |
Myrskyn keskellä
Kesäinen tuulahdus!...
03.06.2013 |
Kodin Onni
Pikkupäivitys...
28.05.2013 |
Viikari & Veijari feat. äiti, isi ja Herra H
Aurinko, aurinko!...
27.05.2013 |
Sohvaperunasta soturiprinsessaksi