Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
188 hakuosumaa
Ruokapäiväkirjaa pe 22.5.09
Jaa, paino näyttää olevan nousussa. Kiireinen siivouksentäyteinen päivä tulossa. Jospa en ehtisi ajatella syömistä kovin paljon... Pe 22.5.09 (aamupaino 89,3 kg) kahvi 1 % piimä 200 g lihapulla,au...
22.05.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa to 21.5.09
Unohdin käydä vaa´alla ennen aamupalaa. Kuis tässä nyt niin kävi, muina aamuina punnitus, muttei viikkopunnituspäivänä. Taulukkoon pitänee laittaa arvioitu paino... olisiko se 89,0 kg, sillä olin tuon...
21.05.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ke 20.5.09
Eilen oli kiireistä ja ruokapäiväkirja jäi lyhyeksi. Sen ansiosta aamupaino oli tänä aamuna tehnyt korjausliikkeen. Viikonlopun herkuttelut on kuitattu. Paino oli - 1.1 kg eiliseen verrattuna. Pääsin ...
20.05.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ti 19.5.09
Lauantai-iltana aloitettu herkuttelu senkuin jatkui. Mopo karkasi käsistä. Eilen paino oli 89,7 kg, tänään jo 90,0 kg! Ei auta hienot 14000-15000 askelmäärätkään, kun syö liikaa. Onneksi on ruokapäivä...
19.05.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa la 16.5.09
Paino oli +100 g eilisestä. La 16.5.09 (aamupaino 89,1 kg) 70 g sämp. ... 4000 askelta... 120 g 1½ x sämp. 4 g kasvimargariini 20 g edam 100 g jäävuorisalaattia, kurkkua, tomaattia 2 x lihapiirakka...
16.05.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa pe 15.5.09
"Epää, toinen se pysyy saavutetuissa", kommentoi mies vieressä, kun käväisin aamulla puntarilla. Paino pysyi samana eiliseen verrattuna, vaikka Euroviisuja seuratessa vetäisinkin ison palan makujäätel...
15.05.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa to 14.5.09
Uusi laihdutusviikko käynnistyy. Paino putosi eiliseen verrattuna -100 grammaa. Koko viikon pudotussaldoksi tuli -1,2 kg. To 14.5.09 (aamupaino 89,0 kg) kahvi auringonkukansiemen-ruisrouhe,ruis,veh...
14.05.2009 | Kommentteja 2 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ke 13.5.09
Aamupaino pysyi samana, kuin eilen. Hyvä laihdutustulos tulossa tälle viikolle. Huomenna on viikkopunnituspäivä. Ke 13.5.09 (aamupaino 89,1 kg) kahvi 58 g karjalanpiirakka 20 g kurkkua rasvaton mai...
13.05.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ti 12.5.09
Paino jatkaa edelleen laskuaan. Tästä on tulossa hyvä laihdutusviikko. -200 grammaa eilisestä. Ti 12.5.09 (aamupaino 89,1 kg) kahvi 58 g auringonkukansiemen-ruis,vehnä-rypsiöljy -sämpylää 20 g ed...
12.05.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ma 11.5.09
Aamupaino oli eilisestä herkuttelusta huolimatta -100 g eiliseen verrattuna. Ma 11.5.09 (aamupaino 89,3 kg) kahvi 58 g auringonkukansiemen,pellavansiemen-ruishiut.,kaurahiut.,ruis,vehnä -sämpylää ...
12.05.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa su 10.5.09
Aamupaino oli -200 grammaa eiliseen verrattuna. Eilisiltana iltapalapöydässä oli pannukakkuvuori. Monien askelten ja urheilullisen olon jälkeen soin itselleni jättää pannukakunpalat ja hillomäärät las...
10.05.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa la 9.5.09
Lal-la-laaa! Toinen päivä peräkkäin, kun paino alkaa kahdeksalla. Paino oli -300 grammaa eiliseen verrattuna. Tosin punnasin itseni vasta aamulenkin jälkeen, joten paino taitaa näyttää alakanttiin. La...
09.05.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa pe 8.5.09
Ihan heti aamusta en päässyt puntarille. Paino otettu vähän myöhemmin, kuin tavallisesti. Aamupaino oli -300 grammaa eiliseen verrattuna. Pääsin ensikertaa alle 90 kilon! Toinen välitavoite saavutettu...
08.05.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa to 7.5.09
Mitä ihmettä? Aamupaino oli -500 g eiliseen verrattuna. Miehen piti mennä välillä vaa´alle, kun piti ihan tarkistaa, näyttikö vaaka oikein. Eilisiltana tuli syötyä niin paljon, että illalla oli tukala...
07.05.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ke 6.5.09
Aamupaino oli +300 grammaa eilisestä. Ke 6.5.09 (aamupaino 90,7 kg) kahvi 38 g porkkana,pinaatti-ohrasuurimo,kauralese,ruis,vehnä -sämpylä 11 g kinkkumakkaraa 25 g amerikansalaattia, kurkkua ....
06.05.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Sivuosumia
Perusterveydenhuollon rav...
12.08.2015 |
Sopusuhtaiseksi
Paluu arkeen...
24.07.2015 |
M & M
Sisätautien poli käynti 1...
19.07.2015 |
Sopusuhtaiseksi
Loma alkoi!...
12.07.2015 |
Akka kuntoon
Ravitemusterapeutti Tyksi...
11.07.2015 |
Sopusuhtaiseksi
Taas se alkaa...
07.07.2015 |
M & M
Kirje sairaalasta...
30.06.2015 |
Sopusuhtaiseksi
aloitusta...
25.06.2015 |
Hyvinvointia hiljakseen
Panin elämän risaiseksi, ...
30.05.2015 |
ainut laatuaan
Ihan just on loma!...
28.05.2015 |
Täysin tavallinen ruokablogi
Perusperiaatteet...
11.04.2015 |
Pysyvää painonhallintaa
Pääsiäisherkut 3...
07.04.2015 |
Luovia ideoita maalta
Pääsiäisherkut...
05.04.2015 |
Luovia ideoita maalta
Juon vettä...
12.03.2015 |
Luovia ideoita maalta
päivitystä miten menee...
22.02.2015 |
50kymppisen elämää