Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
188 hakuosumaa
Ruokapäiväkirjaa ma 19.1.09
Kokkailuihin ei tänään kulunut aikaa, kun kaikki olin tehnyt eilen valmiiksi. Askeleita tuli liian vähän syömisiin nähden. Huomiseksi on kuitenkin luvassa pitkää kävelylenkkiä, joten tasautunee silloi...
19.01.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa su 18.1.09
Nami nami... hyvää ruokaa ja aivan ihania sämpylöitä. Tänään yhdistelin puolukkaa ja omenaa. Aivan ihana mauste sämpylöihin... pitää odottaa aamuun, että saa otettua lisää . Muutenkin syömiset menivät...
18.01.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa la 17.1.09
Eilisiltana leivottuihin sämpylöihin laitoin sekaan porkkanaa ja puolukoita. Vähäaskelisen eilisen takia tein aamukävelylenkin. Hyötykävelylenkillä hyödynsin ajan "ruokatarjousten perässä juoksuun" ja...
17.01.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa pe 16.1.09
Pe 16.1.09 110 g 2 x pientä hedelmämysli-kolmenviljanlese-ruis-vehnäsämpylää 20 g edam 30 g paprikaa kahvi Askeleita vasta 980... lautasellinen tuunattua hernekeittoa (lisätty sipulia ja porkkanaa)...
17.01.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa to 15.1.09
Olo on energinen! Tasaisesti ruokailua ja hyötykävelyjumppaa. Tuntui, että ylämäen kävelykin meni leikiten. Sämpylätaikinaan laitoin hedelmämysliä ja leseitä. To 15.1.09 kahvi 44 g sämpylää rasvaton ...
15.01.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ke 14.1.09
Hyötykävelylenkillä kävin ruokaostoksilla. Hyvin rullasi, tosin paluumatkan loppupuolella tuli mieleen, kuinka selässä oleva reppu painaakaan. Kotona punnitsin repun ja se oli melkein 8 kiloa. Pisti v...
14.01.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ti 13.1.09
Ti 13.1.09 107 g 2 pientä ruis-kaura-vehnäsämpylää 20 g edam 42 g kurkkua, paprikaa Hyötykävelylenkki (askelmittari unohtui)... eilistä pataa keittona... jätin tarkoituksella eilisen pataruoan löysä...
13.01.2009 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ma 12.1.09
Joulun jälkeisenä torstaina paino oli 96,5 kg. Ei ihan hirveästi ollut paino noussut joulun herkutteluista. Piti heti alkaa vähän tarkemmin miettiä syömisiä, mutta uuden vuoden herkuttelut tulivatkin ...
12.01.2009 | Kommentteja 1 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ti 26.8.08
Pari päivää aikaa ennen viikon punnituspäivää. Yritän korjata viikonlopun herkuttelujen jälkiä. Edelleenkin ongelmana on annoskoot ja pastan määrä. Ei niinkään mikään makeannälkä. Tänään ei tule makar...
26.08.2008 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa to 21.8.08
No, niin... takaisin ruokapäiväkirjan pitoon. Painon nousu johtunee ihan selvästi pasta-annoksista, tai pikemminkin annosten suuruuksista. Voi, voi... on se niin vaikea olla laittamatta pastaa. Sitä o...
22.08.2008 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa to 7.8.08
Askelmittari: 11587 askelta, joista aerobista 3765, 454 kcal, 7.06 km. To 7.8.08 kahvi 250 g mansikkajogurttia 30 g kaurahiutaleita 40 g puolikas sämpylä 40 g avomaan kurkkuaHyötykävelylenkki por...
08.08.2008 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ke 6.8.08
Askelmittari: 14676 askelta, joista aerobista 11301, 551 kcal, 8.95 km. Ke 6.8.08 kahvi 114 g iso sämpylä 75 g raelevite ruohosipulinen kananmuna 45 g amerikansalaattia, kurkkuaHyötykävelylenkki h...
08.08.2008 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ti 5.8.08
Askelmittari: 9675 askelta, joista aerobista 2509, 374 kcal, 5.90 km. Ti 5.8.08 kahviHyötykävelylenkki... askelmittarissa 4000 askelta karjalanpiirakka 20 g raelevite ruohosipulinen 20 g amerikansa...
07.08.2008 | Kommentteja 2 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa ma 4.8.08
Ma 4.8.08 2 x sämpylää margista kahviHyötykävelylenkki kanakeittoa (elistä kana-riisiä jatkettuna sipulinvarsilla, kesäkurpitsalla, paprikalla, yhdellä koipireidellä, mausteilla) sämpyläKevyttä si...
05.08.2008 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
Ruokapäiväkirjaa su 3.8.08
Su 3.8.08 Kävelylenkki... askelmittarissa jo päivän saalis yli 13000 askelta! kahvi 170 g sämpylää 25 g edam 123 g amerikansalaattia, avomaankurkkua, paprikaa 6 g kevyttä salaatinkastiketta kana-k...
05.08.2008 | Kommentteja 0 |
Laihis 2007
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Sivuosumia
Ruokapäiväkirjaa ja treen...
22.10.2012 |
laihduttamassa
Läskinlähdätyslokakuu...
01.10.2012 |
Bikinikesä 2013
Kuka kutisti kuteet?.. el...
29.09.2012 |
Onnellisten kerho
Perjantain ruokapäiväkirj...
28.09.2012 |
Kohti kevyempää elämää
Step one...
25.09.2012 |
Never good enough?
Lähtölaukaus...
22.09.2012 |
Kohti kevyempää elämää
Nyt minulle riittää...
20.09.2012 |
Puoli vuotta unelmaan
Paino täll hetkell.....
23.08.2012 |
Miiuskan pysyvä elämäntapamuutos
wiener schnitzel, here i ...
05.08.2012 |
Never Perfect
Kuulumisia heinäkuulta...
26.07.2012 |
Basic Instinct 2
Ruokapäiväkirja!!!...
03.07.2012 |
Stop ahmimiselle!
VÄSYTTÄÄ!!!!...
01.07.2012 |
Stop ahmimiselle!
Lauantaiaamuna kahvia juo...
30.06.2012 |
Elämää ja sen sisältöä
Su 24.6. ruokalista...
24.06.2012 |
Kokeillaan nyt tätäkin - VHH
Uusi aloitus!...
16.06.2012 |
Erppa karppaa